Aktuell läuft die Planung für einen „Jahresabschluss Gänsebratenverbrennungslauf“ am 28.12.2025 – Start/Ziel ist noch in Abstimmung, ggf. wird es keine Räumlichkeiten geben, d.h. Start/Ziel wird ein Parkplatz. Ich halte Euch auf dem Laufenden. Alle bisherigen Teilnehmenden bekommen die Infos auch per Email.
Sunset Series Wattenmeer (vormals Ragnar) ist Geschichte. Zum 7. Mal waren wir als Lauftreff Braunschweig Ultra Team dabei. Unser Staffellauf über 252km startete Samstag um 11:00 Uhr in Hamburg und nach einer Laufzeit von 23h37min waren wir Samstag Mittag in Sankt Peter Ording.
Nach dem Start verlief die Strecke ca. 20km durch Hamburg und dann sind mit der Elbe folgend zur Nordsee gelaufen, dort immer am Wasser entlang bis ins Ziel. Durch die Nacht, diesmal mit gutem Wetter und viel Spass.
Da ich ein paar Wochen Probleme mit der Achillessehne hatte und lange pausiert, war ich zwar auf den Punkt schmerzfrei, aber nicht fit. Also haben wir die Streckenabschnitte so aufgeteilt, dass ich am wenigsten Laufen musste. Aber trotzdem waren es 6 Strecke Abschnitte für jede(n).
Unser Team mit Martina & Bernd, Marcus, Dirk und mir sowie unserem Fahrer Michael hat den Lauf bestens gemeistert. Spaß hatten wir auch mit den anderen Teams, die Elbenten haben wir „gejagt“ und hatten viele nette Gespräche mit anderen Teams an den Wechselpunkten.
Sonntag Abend und Montag haben wir dann noch St. Peter Ording genossen und am Dienstag ging es wieder nach Hause.
So wie es ausschaut, sind wir 2026 zum 8. Mal dabei!
Der erste Kinderlauf auf dem Westbahnhof ist erfolgreich verlaufen. Mit 125 Voranmeldungen sind wir am Samstag in den Veranstaltungstag gestartet. Der Kinderlauf war Teil des zweitägigen Ringgleisfestes „30 Jahre Ringgleis“, zum dem der Verein braunschweiger forum e.V. eingeladen hatte und am Samstag wurde dies mit Kindern gefeiert.
Die Vorbereitungen zum Lauf waren Freitag Abend mit einem Helfertreffen und Einweisung fast abgeschlossen, in der Nacht habe ich noch die Teilnehmerlisten gedruckt und damit konnte der Lauftag starten. Etwas nervös bin ich Samstag früh morgens aufgestanden, das Lampenfieber vor der Premiere und die unsichere Wetterprognose waren der Grund dafür.
Um 11:30 Uhr waren die Vorbereitungen vor Ort größtenteils abgeschlossen und die ersten Kinder standen bereits vor der Ausgabe- und Nachmeldezeit am KufA Haus. Für beide angebotenen 1000m Läufe meldeten sich dann vor Ort noch 25 Kinder nach. Das Wetter war wechselhaft aber alle Teilnehmenden nahmen die kurzen Schauer vor dem Start gelassen und versammelten sich pünktlich am Start unter der sog. Graffitibrücke. Nach meiner Begrüßung und kurzen Interviews mit den Sponsoren startete Fitnesstrainerin Caro mit einem kindgerechten Aufwärmprogramm, welches bei den Kindern viel Anklang fand.
Nachdem die Strecke freigegeben wurde starteten die Kindergartenkinder um 13:00 Uhr und um 13:40 Uhr die Kinder im Grundschulalter zu Ihrem Lauf. Läuferinnen und Läufer vom Lauftreff Braunschweig begleiteten die Kindergartenkinder auf der Strecke. Alle Kinder kamen ins Ziel und bekamen ihre verdiente Medaille. Da der Lauf unter dem Motto „Alle Kinder sind Sieger“ stand, gab es keine Zeitnahme und keine Siegerehrung, so dass alle Kinder stolz nach einer kleinen Stärkung mit Wasser und Bananen wieder von Ihren Begleitpersonen in Empfang genommen werden konnten. Damit es doch etwas zu gewinnen gab, versammelten sich die Kinder vor der Bühne nach dem Lauf zu einer Verlosung von 10 sportlichen Sachpreisen und folgten gespannt der Tombola und 10 glückliche Kinder konnten noch einen Gewinn mit nach Hause nehmen.
Alle anderen Kinder gingen aber nicht leer aus, dank der Unterstützung der Volksbank BraWo / United Kids Fondation, Intersport Voßwinkel und DM bekam jedes Kind bereits bei der Startnummernausgabe eine Tasche mit tollen kindgerechten Geschenken.
Ich bin sehr stolz auf mein Team, welches die Durchführung des Laufs so professionell und liebevoll freundlich zu den Kindern durchgezogen hat. Mit 150 Kindern war der Lauf gut besucht, maximal 200 Startplätze hätten zur Verfügung gestanden.
Aber nach dem Lauf war der Tag noch nicht zu Ende, viele Kinder blieben vor Ort und nutzten die umfangreichen Angebote wie Kinderschminken, Jonglierworkshop und Tombola des KufA Vereins, Puppentheater vom Verein Antirost, ein großes Holzpferd der Fahnenjage-Gesellschaft Hohetor und ein Auftritt der Tranzgruppe Aktors Studio rundeten das Kinderprogramm bis in den späten Nachmittag ab. Auch für die Erwachsenen gab es Infos, das braunschweiger forum e.V. präsentierte Fototafeln aus der Geschichte des Ringgleises und Plankontor Quartiersmanagement Westliches Ringgebiet hatte einen Infosstand. Nach Ende des Kinderfestes lud das KufA Haus zu einem kostenfreien Konzert der Walter Catfish Combo ein, die schon auf dem Veranstaltungsgelände des Ringgleisfestes a capella einen Vorgeschmack von Ihren Künsten präsentiert haben.
Ebenfalls besonders machte diese Veranstaltung, dass die Teilnahme am Kinderlauf kostenlos war. Ermöglicht wurde dies durch die Förderung von „Soziale Stadt – Westliches Ringgebiet“ und der Unterstützung durch die das KuFA Haus und den Sponsoren. Veranstalter und Helfer arbeiteten alle unentgeltlich ehrenamtlich, um den Kindern einen tollen Tag zu ermöglichen.
Viele glückliche Kinderaugen, die Stolz ihren zufriedenen Eltern die Medaille zeigten, war die Belohnung der wochenlangen Arbeit und vielleicht gibt es ja 2026 eine Wiederholung.
Eine erste Fotogalerie (Amazon Fotos, Ansicht ist ohne Anmeldung möglich) kannst Du hier unter diesem Link ansehen
Am 04.07.2025 habe ich am walk4help 2025 in Braunschweig teilgenommen. Insgesamt ca. 2 Mio. € sind durch dieses Event für den guten Zweck zusammengekommen!
Ich war gegen Mittag am Messegelände und hatte die Info und auch aus dem Lageplan verstanden, dass der Start für die 8 km Strecke, die ich als erstes laufen wollte, am Südsee startet. Also habe ich mein Rad am Messegelände angeschlossen und bin Richtung Südsee gelaufen. Am Spielmannsteich habe ich dann durch einen Anruf von Tobi „Wo bist Du?“ erfahren, dass ich falsch war. Also umdrehen und zurück laufen.
Mit ca. 3 km „warmlaufen“ bzw. „verlaufen“ bin ich im Startbereich angekommen und bin erst mal mit meinem Sohn Tobi, der bereits 8km gewandert war, die 2km-Strecke gelaufen. Mein Ziel war, alle Strecken zu laufen, daher bin ich dann die 8 km-, 6 km- und 4 km-Strecke gelaufen. Das ergab 20 km für die Wertung und insgesamt 23 km.
Trotz müder Beine dachte ich mir: „Das ist noch nicht alles, da geht noch was“, also bin ich gemeinsam mit meinem Kollegen Thomas erneut die 2km-Strecke gelaufen. Aber das sollte noch nicht das Ende sein „Einer geht noch!“ und schon war ich zum letzten mal laufend auf der 2km-Strecke.
Am Ende standen 24 km (2+8+6+4+2+2) von mir in der offiziellen Wertung und fast 27 km insgesamt gelaufen! Für den angestrebten Weltrekord hat es nicht gereicht, insgesamt war es ein tolles Event mit über 10.000 Teilnehmen und einem tollen Spendenergebnis.
Seit 2003 organisiere ich die Teilnahme meiner VW Kolleginnen und Kollegen beim Braunschweiger Nachtlauf als Team. Begonnen hat dies in unserer Abteilung, erweiterte sich auf unseren Bereich und seit 2008 haben wir ein Team „VW Technische Entwicklung“.
In diesem Jahr konnten wir erst im Mai in die Orga einsteigen, die Anmeldung beim MTV lief bereits aber trotzdem haben sich in diesem Jahr 168 Mitarbeitende und Familienangehörige angemeldet.
Ich habe, soweit gewünscht, die Startnummern des Teams abgeholt, einheitliche TE-T-Shirts bestellt und im Wirtshaus am Kohlmarkt eine eigene Ausgabe organisiert. Hier war auch unser „Teamquartier“, d.h. vor, während und nach dem Lauf ein zentraler Anlaufpunkt für Kommunikation, gemeinsames Getränk und Anfeuern der Mitlaufenden.
Ich unterstütze bei dem zweitägigen Fest „30 Jahre Ringgleis“ und organisiere als sportlicher Leiter den ersten Kinderlauf auf dem Gelände des Westbahnhofs Braunschweig. Die Strecke ist 1000 m lang, die Teilnahme ist kostenlos, jedes teilnehmende Kind bekommt eine Medaille. Alle Kinder die ins Ziel kommen sind Sieger! Die Anmeldung ist seit heute geöffnet.
Es ist wieder soweit! Oder „Alle Jahre wieder!“ ist Hamburg Marathon und seit 2002 sind dies meine Starts: 2002, 2003, 2004, 2005, 2006, 2007, 2008, 2011, 2012 (DNF), 2013, 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 (in BS), 2021, 2022, 2023, 2024. Wie zu sehen ist, war ein DNF (do not finish) dabei wegen starker Erkältung und 2020 bin ich nach dem Motto „run your owe blue line“ die 42,195 km alleine in Braunschweig gelaufen. Geplant ist daher mein 20. Finish in Hamburg beim 21. Start.
Mein Wecker zeigt 10:00 Uhr als ich die Augen öffne. In der Nacht hatte ich bereits Regen auf unseren Dachfenstern gehört, das tolle Wetter der vorigen Tage ist wohl wirklich vorbei. Aber wie wird der heutige Tag? Also aufstehen und auf dem Handy in die Wetterapp schauen! Das dauerte dann eine Stunde?!? …denn das Handy zeigte bereits 11:00 Uhr. Ach ja, die Sommerzeit ist da! Und die Wetterapp zeigt für nachmittags leider weiterhin Schauer an. Aber egal, ich freue mich auf den Lauf, wir frühstücken und ich packe meine Sachen.
Es geht los, die Anmeldungen für den 6. Ringgleislauf am 30.03.2025 um 14:00 Uhr im Jubiläumsjahr 30 Jahre Ringgleisund 25 Jahre Lauftreff Braunschweig sind gestartet.
Der Charakter der Veranstaltung ist ein Gruppenlauf über 22 km und kein Wettkampf. Es erfolgt keine Zeitnahme. Die Teilnahme ist kostenfrei. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Wir starten in zwei Gruppen (pace 5:45min/km und 6:30min/km) zeitversetzt und treffen am Verpflegungspunkt aufeinander. Erfahrene Läufer vom Lauftreff Braunschweig und Fahrradbegleiter vom braunschweiger forum AG Ringgleis sorgen für ein gleichmäßiges Lauftempo und Sicherheit.
Der Jahreswechsel ist vollzogen! Das Jahr 2024 liegt hinter mir. Was war das für ein Jahr? Ein sehr besonderes Jahr, denn das Ende 2023 prognostizierte Laufende konnte ich abwenden. In Summe bin ich vorsichtiger und bedachter geworden und achte besonders darauf, wenn mal irgendwas am Rücken oder der Hüfte zwickt.