Author Archives: TommyK

Einführungsworkshop Laufen und Walken mit blinden und seheingeschränkten Menschen (Guideschulung) am 14.03.2026

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Liebe Sportfreundinnen und Sportfreunde, liebe Interessierte,

hiermit möchten wir euch herzlich zu einem kostenfreien Einführungskurs
„Laufen und Walken mit blinden und seheingeschränkten Menschen (Guideschulung)“ einladen.

Der Workshop wird von den erfahrenen Guides des Guidenetzwerkes Deutschland durchgeführt und richtet sich an alle, die Interesse am gemeinsamen Laufen oder Walken haben – mit und ohne visuelle Einschränkung. Ziel ist es, praxisnahe Tipps und Erfahrungen für ein sicheres und entspanntes Laufen im Tandem zu vermitteln.

Organisiert wird die Veranstaltung vom Lauftreff Braunschweig und dem Lauftreff AsseRunner vom MTV Groß Denkte

Alle wichtigen Informationen zur Veranstaltung findet ihr weiter unten im Text und auf dem Einladungsposter im Anhang. Eine Erklärung zu den Zielen des Guidenetzwerkes Deutschland befindet sich ebenfalls im Anhang.

Wir bitten euch herzlich, diese Einladung in euren Netzwerken, Vereinen, Laufgruppen und an interessierte Personen weiterzuleiten, damit möglichst viele potenzielle Teilnehmende von diesem Angebot erfahren.

Vielen Dank für eure Unterstützung – und wir freuen uns, euch oder weitergeleitete Interessierte am 14.03.2026 in Braunschweig begrüßen zu dürfen!

Laufen und Walken mit blinden und seheingeschränkten Menschen (Guideschulung)
am 14.03.2026 in Braunschweig

Der Kurs beginnt um 10 Uhr, wird ca.3 Stunden dauern, ist kostenfrei und beinhaltet einen
theoretischen und praktischen Schulungsteil. Inhalt des Kurses ist es, Erfahrungen und Tipps
zu vermitteln, die ein verletzungsfreies und entspanntes Laufen/ Walken zu Zweit, im
sogenannten Tandemlauf ermöglichen.

Für die praktische Einheit ist es ratsam, Laufschuhe und bequeme Kleidung zu tragen. Als
Getränke stehen Wasser und Apfelschorle zur Verfügung. Im Weiteren braucht ihr keine Dinge für die Veranstaltung mitzubringen.

Eingeladen sind Menschen mit und ohne visueller Einschränkung. Durchführen werden den Kurs die erfahren Guides vom Guidenetzwerk Deutschland.

Louise-Schroeder Haus
Hohetorwall 10
38118 Braunschweig

Weitere Infos zum Laufen mit seheingeschränkten Läufern und dem Netzwerk sind
auf www.guidenetzwerkdeutschland.de zu finden
Anmeldung zur Veranstaltung unter:
Leichtathletik@mtv-gross-denkte.de

Sunset Wattenmeer Ultra Staffel zum 7. Mal erfolgreich gefinisht!

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Sunset Series Wattenmeer (vormals Ragnar) ist Geschichte. Zum 7. Mal waren wir als Lauftreff Braunschweig Ultra Team dabei. Unser Staffellauf über 252km startete Samstag um 11:00 Uhr in Hamburg und nach einer Laufzeit von 23h37min waren wir Samstag Mittag in Sankt Peter Ording.

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1. Kinderlauf auf dem Westbahnhof/Ringgleis in Braunschweig am 23.08.2025 – Erfolgreiche Premiere – 150 Kinder glücklich im Ziel

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Der erste Kinderlauf auf dem Westbahnhof ist erfolgreich verlaufen. Mit 125 Voranmeldungen sind wir am Samstag in den Veranstaltungstag gestartet. Der Kinderlauf war Teil des zweitägigen Ringgleisfestes „30 Jahre Ringgleis“, zum dem der Verein braunschweiger forum e.V. eingeladen hatte und am Samstag wurde dies mit Kindern gefeiert.

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walk4help => run4help 2025 am 04.07.2025

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Am 04.07.2025 habe ich am walk4help 2025 in Braunschweig teilgenommen. Insgesamt ca. 2 Mio. € sind durch dieses Event für den guten Zweck zusammengekommen!

Ich war gegen Mittag am Messegelände und hatte die Info und auch aus dem Lageplan verstanden, dass der Start für die 8 km Strecke, die ich als erstes laufen wollte, am Südsee startet. Also habe ich mein Rad am Messegelände angeschlossen und bin Richtung Südsee gelaufen. Am Spielmannsteich habe ich dann durch einen Anruf von Tobi „Wo bist Du?“ erfahren, dass ich falsch war. Also umdrehen und zurück laufen.

Mit ca. 3 km „warmlaufen“ bzw. „verlaufen“ bin ich im Startbereich angekommen und bin erst mal mit meinem Sohn Tobi, der bereits 8km gewandert war, die 2km-Strecke gelaufen. Mein Ziel war, alle Strecken zu laufen, daher bin ich dann die 8 km-, 6 km- und 4 km-Strecke gelaufen. Das ergab 20 km für die Wertung und insgesamt 23 km.

Trotz müder Beine dachte ich mir: „Das ist noch nicht alles, da geht noch was“, also bin ich gemeinsam mit meinem Kollegen Thomas erneut die 2km-Strecke gelaufen. Aber das sollte noch nicht das Ende sein „Einer geht noch!“ und schon war ich zum letzten mal laufend auf der 2km-Strecke.

Am Ende standen 24 km (2+8+6+4+2+2) von mir in der offiziellen Wertung und fast 27 km insgesamt gelaufen! Für den angestrebten Weltrekord hat es nicht gereicht, insgesamt war es ein tolles Event mit über 10.000 Teilnehmen und einem tollen Spendenergebnis.

Nachtlauf 2025 – Team „VW Technische Entwicklung“

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Seit 2003 organisiere ich die Teilnahme meiner VW Kolleginnen und Kollegen beim Braunschweiger Nachtlauf als Team. Begonnen hat dies in unserer Abteilung, erweiterte sich auf unseren Bereich und seit 2008 haben wir ein Team „VW Technische Entwicklung“.

In diesem Jahr konnten wir erst im Mai in die Orga einsteigen, die Anmeldung beim MTV lief bereits aber trotzdem haben sich in diesem Jahr 168 Mitarbeitende und Familienangehörige angemeldet.

Ich habe, soweit gewünscht, die Startnummern des Teams abgeholt, einheitliche TE-T-Shirts bestellt und im Wirtshaus am Kohlmarkt eine eigene Ausgabe organisiert. Hier war auch unser „Teamquartier“, d.h. vor, während und nach dem Lauf ein zentraler Anlaufpunkt für Kommunikation, gemeinsames Getränk und Anfeuern der Mitlaufenden.

Kinderlauf am 23.08.2025 am Westbahnhof

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Ich unterstütze bei dem zweitägigen Fest „30 Jahre Ringgleis“ und organisiere als sportlicher Leiter den ersten Kinderlauf auf dem Gelände des Westbahnhofs Braunschweig. Die Strecke ist 1000 m lang, die Teilnahme ist kostenlos, jedes teilnehmende Kind bekommt eine Medaille. Alle Kinder die ins Ziel kommen sind Sieger! Die Anmeldung ist seit heute geöffnet.

Mehr Infos findest Du hier meiner der Veranstaltungsseite

Hamburg Marathon 2025

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Vorbericht

Es ist wieder soweit! Oder „Alle Jahre wieder!“ ist Hamburg Marathon und seit 2002 sind dies meine Starts: 2002, 2003, 2004, 2005, 2006, 2007, 2008, 2011, 2012 (DNF), 2013, 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 (in BS), 2021, 2022, 2023, 2024. Wie zu sehen ist, war ein DNF (do not finish) dabei wegen starker Erkältung und 2020 bin ich nach dem Motto „run your owe blue line“ die 42,195 km alleine in Braunschweig gelaufen. Geplant ist daher mein 20. Finish in Hamburg beim 21. Start.

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6. Ringgleislauf am 30.03.2025 – super Stimmung trotz Aprilwetter

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Mein Wecker zeigt 10:00 Uhr als ich die Augen öffne. In der Nacht hatte ich bereits Regen auf unseren Dachfenstern gehört, das tolle Wetter der vorigen Tage ist wohl wirklich vorbei. Aber wie wird der heutige Tag? Also aufstehen und auf dem Handy in die Wetterapp schauen! Das dauerte dann eine Stunde?!? …denn das Handy zeigte bereits 11:00 Uhr. Ach ja, die Sommerzeit ist da! Und die Wetterapp zeigt für nachmittags leider weiterhin Schauer an. Aber egal, ich freue mich auf den Lauf, wir frühstücken und ich packe meine Sachen.

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