Alle Jahre wieder… unseren Sommerurlaub haben wir in Bibione Pineda, Italien auf dem Campingplatz Capalonga verbracht. Temperaturen zwischen 30 und 35 Grad, Camping im Zelt direkt am Meer, bestes Wetter und viele kulinarische Genüsse haben uns einen wunderbaren Urlaub gebracht. Aber Urlaub ohne Sport? Nein, das geht nicht…
Laufen
Ich liebe Läufe barfuß am Strand. Der Strand ist hier ca. 9 km lang. Es ist zwar etwas anstrengender und auch belastender für die Achillessehen und Waden, macht aber sehr viel Spaß. Da ich mit beim Strandlaufen schon mal längere anhaltende Achillessehnenschmerzen durch Überbelastung geholt habe, bin ich abwechselnd Strand barfuß und Strandpromenade mit Schuhen gelaufen. Dabi sind in den 12 Tagen vor Ort 63 km zusammengekommen.
Schwimmen
Ich bin kein Schwimmer, meine Kraultechnik ist bestimmt nicht wirklich gut und ich bin nicht schnell, komme aber voran. Und wenn man einfach nur ins Wasser gehen muss, mache ich es im Urlaub auch mal ganz gerne. In Summe bin ich in den 12 Tagen vor Ort im Meer 6.061 m geschwommen, etwas stolz bin ich darauf, dass ich 2x eine Strecke von 1,1 km geschwommen bin. Leider ist es mit hier in Braunschweig viel zu aufwändig zum Schwimmen zu fahren.
SUP
Ganzkörpertraining im Stehen auf dem Board. Wir hatten unsere Boards wieder dabei und die Möglichkeit, im Meer und/oder in der Lagune und deren Kanäle zu paddeln. Beides haben wir je nach Wind und Wellen genutzt. In Summe kamen in den 12 Tagen 18,5 km SUP zusammen.
