Sunset Series Wattenmeer (vormals Ragnar) ist Geschichte. Zum 7. Mal waren wir als Lauftreff Braunschweig Ultra Team dabei. Unser Staffellauf über 252km startete Samstag um 11:00 Uhr in Hamburg und nach einer Laufzeit von 23h37min waren wir Samstag Mittag in Sankt Peter Ording.
Nach dem Start verlief die Strecke ca. 20km durch Hamburg und dann sind mit der Elbe folgend zur Nordsee gelaufen, dort immer am Wasser entlang bis ins Ziel. Durch die Nacht, diesmal mit gutem Wetter und viel Spass.
Da ich ein paar Wochen Probleme mit der Achillessehne hatte und lange pausiert, war ich zwar auf den Punkt schmerzfrei, aber nicht fit. Also haben wir die Streckenabschnitte so aufgeteilt, dass ich am wenigsten Laufen musste. Aber trotzdem waren es 6 Strecke Abschnitte für jede(n).
Unser Team mit Martina & Bernd, Marcus, Dirk und mir sowie unserem Fahrer Michael hat den Lauf bestens gemeistert. Spaß hatten wir auch mit den anderen Teams, die Elbenten haben wir „gejagt“ und hatten viele nette Gespräche mit anderen Teams an den Wechselpunkten.
Sonntag Abend und Montag haben wir dann noch St. Peter Ording genossen und am Dienstag ging es wieder nach Hause.
So wie es ausschaut, sind wir 2026 zum 8. Mal dabei!
Der erste Kinderlauf auf dem Westbahnhof ist erfolgreich verlaufen. Mit 125 Voranmeldungen sind wir am Samstag in den Veranstaltungstag gestartet. Der Kinderlauf war Teil des zweitägigen Ringgleisfestes „30 Jahre Ringgleis“, zum dem der Verein braunschweiger forum e.V. eingeladen hatte und am Samstag wurde dies mit Kindern gefeiert.
Die Vorbereitungen zum Lauf waren Freitag Abend mit einem Helfertreffen und Einweisung fast abgeschlossen, in der Nacht habe ich noch die Teilnehmerlisten gedruckt und damit konnte der Lauftag starten. Etwas nervös bin ich Samstag früh morgens aufgestanden, das Lampenfieber vor der Premiere und die unsichere Wetterprognose waren der Grund dafür.
Um 11:30 Uhr waren die Vorbereitungen vor Ort größtenteils abgeschlossen und die ersten Kinder standen bereits vor der Ausgabe- und Nachmeldezeit am KufA Haus. Für beide angebotenen 1000m Läufe meldeten sich dann vor Ort noch 25 Kinder nach. Das Wetter war wechselhaft aber alle Teilnehmenden nahmen die kurzen Schauer vor dem Start gelassen und versammelten sich pünktlich am Start unter der sog. Graffitibrücke. Nach meiner Begrüßung und kurzen Interviews mit den Sponsoren startete Fitnesstrainerin Caro mit einem kindgerechten Aufwärmprogramm, welches bei den Kindern viel Anklang fand.
Nachdem die Strecke freigegeben wurde starteten die Kindergartenkinder um 13:00 Uhr und um 13:40 Uhr die Kinder im Grundschulalter zu Ihrem Lauf. Läuferinnen und Läufer vom Lauftreff Braunschweig begleiteten die Kindergartenkinder auf der Strecke. Alle Kinder kamen ins Ziel und bekamen ihre verdiente Medaille. Da der Lauf unter dem Motto „Alle Kinder sind Sieger“ stand, gab es keine Zeitnahme und keine Siegerehrung, so dass alle Kinder stolz nach einer kleinen Stärkung mit Wasser und Bananen wieder von Ihren Begleitpersonen in Empfang genommen werden konnten. Damit es doch etwas zu gewinnen gab, versammelten sich die Kinder vor der Bühne nach dem Lauf zu einer Verlosung von 10 sportlichen Sachpreisen und folgten gespannt der Tombola und 10 glückliche Kinder konnten noch einen Gewinn mit nach Hause nehmen.
Alle anderen Kinder gingen aber nicht leer aus, dank der Unterstützung der Volksbank BraWo / United Kids Fondation, Intersport Voßwinkel und DM bekam jedes Kind bereits bei der Startnummernausgabe eine Tasche mit tollen kindgerechten Geschenken.
Ich bin sehr stolz auf mein Team, welches die Durchführung des Laufs so professionell und liebevoll freundlich zu den Kindern durchgezogen hat. Mit 150 Kindern war der Lauf gut besucht, maximal 200 Startplätze hätten zur Verfügung gestanden.
Aber nach dem Lauf war der Tag noch nicht zu Ende, viele Kinder blieben vor Ort und nutzten die umfangreichen Angebote wie Kinderschminken, Jonglierworkshop und Tombola des KufA Vereins, Puppentheater vom Verein Antirost, ein großes Holzpferd der Fahnenjage-Gesellschaft Hohetor und ein Auftritt der Tranzgruppe Aktors Studio rundeten das Kinderprogramm bis in den späten Nachmittag ab. Auch für die Erwachsenen gab es Infos, das braunschweiger forum e.V. präsentierte Fototafeln aus der Geschichte des Ringgleises und Plankontor Quartiersmanagement Westliches Ringgebiet hatte einen Infosstand. Nach Ende des Kinderfestes lud das KufA Haus zu einem kostenfreien Konzert der Walter Catfish Combo ein, die schon auf dem Veranstaltungsgelände des Ringgleisfestes a capella einen Vorgeschmack von Ihren Künsten präsentiert haben.
Ebenfalls besonders machte diese Veranstaltung, dass die Teilnahme am Kinderlauf kostenlos war. Ermöglicht wurde dies durch die Förderung von „Soziale Stadt – Westliches Ringgebiet“ und der Unterstützung durch die das KuFA Haus und den Sponsoren. Veranstalter und Helfer arbeiteten alle unentgeltlich ehrenamtlich, um den Kindern einen tollen Tag zu ermöglichen.
Viele glückliche Kinderaugen, die Stolz ihren zufriedenen Eltern die Medaille zeigten, war die Belohnung der wochenlangen Arbeit und vielleicht gibt es ja 2026 eine Wiederholung.
Eine erste Fotogalerie (Amazon Fotos, Ansicht ist ohne Anmeldung möglich) kannst Du hier unter diesem Link ansehen
Am 04.07.2025 habe ich am walk4help 2025 in Braunschweig teilgenommen. Insgesamt ca. 2 Mio. € sind durch dieses Event für den guten Zweck zusammengekommen!
Ich war gegen Mittag am Messegelände und hatte die Info und auch aus dem Lageplan verstanden, dass der Start für die 8 km Strecke, die ich als erstes laufen wollte, am Südsee startet. Also habe ich mein Rad am Messegelände angeschlossen und bin Richtung Südsee gelaufen. Am Spielmannsteich habe ich dann durch einen Anruf von Tobi „Wo bist Du?“ erfahren, dass ich falsch war. Also umdrehen und zurück laufen.
Mit ca. 3 km „warmlaufen“ bzw. „verlaufen“ bin ich im Startbereich angekommen und bin erst mal mit meinem Sohn Tobi, der bereits 8km gewandert war, die 2km-Strecke gelaufen. Mein Ziel war, alle Strecken zu laufen, daher bin ich dann die 8 km-, 6 km- und 4 km-Strecke gelaufen. Das ergab 20 km für die Wertung und insgesamt 23 km.
Trotz müder Beine dachte ich mir: „Das ist noch nicht alles, da geht noch was“, also bin ich gemeinsam mit meinem Kollegen Thomas erneut die 2km-Strecke gelaufen. Aber das sollte noch nicht das Ende sein „Einer geht noch!“ und schon war ich zum letzten mal laufend auf der 2km-Strecke.
Am Ende standen 24 km (2+8+6+4+2+2) von mir in der offiziellen Wertung und fast 27 km insgesamt gelaufen! Für den angestrebten Weltrekord hat es nicht gereicht, insgesamt war es ein tolles Event mit über 10.000 Teilnehmen und einem tollen Spendenergebnis.
Seit 2003 organisiere ich die Teilnahme meiner VW Kolleginnen und Kollegen beim Braunschweiger Nachtlauf als Team. Begonnen hat dies in unserer Abteilung, erweiterte sich auf unseren Bereich und seit 2008 haben wir ein Team „VW Technische Entwicklung“.
In diesem Jahr konnten wir erst im Mai in die Orga einsteigen, die Anmeldung beim MTV lief bereits aber trotzdem haben sich in diesem Jahr 168 Mitarbeitende und Familienangehörige angemeldet.
Ich habe, soweit gewünscht, die Startnummern des Teams abgeholt, einheitliche TE-T-Shirts bestellt und im Wirtshaus am Kohlmarkt eine eigene Ausgabe organisiert. Hier war auch unser „Teamquartier“, d.h. vor, während und nach dem Lauf ein zentraler Anlaufpunkt für Kommunikation, gemeinsames Getränk und Anfeuern der Mitlaufenden.
Ich unterstütze bei dem zweitägigen Fest „30 Jahre Ringgleis“ und organisiere als sportlicher Leiter den ersten Kinderlauf auf dem Gelände des Westbahnhofs Braunschweig. Die Strecke ist 1000 m lang, die Teilnahme ist kostenlos, jedes teilnehmende Kind bekommt eine Medaille. Alle Kinder die ins Ziel kommen sind Sieger! Die Anmeldung ist seit heute geöffnet.
Es lebe Social Media, Spontanität, die Läufercommunity und die Kreativität der Laufveranstalter. Als Summe dieser drei Dinge sind wir in einer tollen Kleingruppe am 02.11.2024 ein „Kleeblatt“ um Groß Denkte gelaufen. Klingt komisch, oder? „Was machst Du denn in Groß Denkte?“ „Ich bin ein Kleeblatt gelaufen“. Erinnert mich ein wenig an den verlegenen Spruch der süßen „Baby“ aus Dirty Dancing: „Ich habe eine Wassermelone getragen“. Die Auflösung gibt es hier…
Die Laufgruppe „Bergziegen“ hat ihren diesjährigen Jahresabschluss als Lauf auf dem Ringgleis organisiert und ich durfte dabei sein. Danke! Um 10.00 Uhr trafen sich incl. mir 13 Läufer an der Uni für die ganze Runde auf dem Ringgleis. Dann ging es „entgegen dem Uhrzeigersinn“ auf die Ringgleisrunde. So war der Plan… der Stress begann aber früher…
9:00 Uhr – meine Frau sagt mir „Hoffentlich stört die Bombenentschärfung nicht Euren Lauf!“. Ich wusste bis dahin von nix… also schnell auf dem Handy und auf dem Rechner geschaut und festgestellt, dass das Sperrgebiet und die Uhrzeit genau in unserer geplanten Laufrunde lag. Aufgrund der unglücklichen Lage und der Sperrung der Kreuzung Helmstedter Str. und des Brodwegs suchte ich eine Ausweichrunde über die Ackerstr. und Georg-Westermann-Allee und kam mit diesem Plan am Start an.
Das Wetter war „schmuddelig“, kühl, feucht und windig. Aber zum Glück ist das Ringgleis ja recht geschützt gelegen. Sofort fand ich Anschluss zu den mir überwiegend unbekannten Mitlaufenden. Aber das ist immer schön und einfach. Wenn sich Läufer treffen finden sie schnell zueinander und Gesprächsthemen.
Das Lauftempo war mit 6 min/km geplant und mit leichten Schwankungen haben wir dies auch durchgezogen. Immer, wenn sich die Gruppe etwas auseinander zog, wurde rücksichtsvoll ein kurzer Stopp zum Sammeln eingelegt. Sehr gut organisiert war ebenfalls vom Organisator Stefan Weinert die Fahrradbegleitung. Dennis hat auf dem Rad die Gruppe zusammengehalten und regelmäßig schöne Fotos gemacht, dafür gibt es einen Extradank. Als Belohnung für alle gab es liebevoll zusammengestellte weihnachtliche Zielverpflegung, von Dinkelkeksen über Stollenkonfekt bis Bio-Glühwein war alles dabei.
Für einige Läufer war es die erste Laufrunde auf dem Ringgleis, mit einigen mir bekannten Infos zur Geschichte des Ringgleises konnte ich ein wenig „Reiseleiter“ spielen und die Mitläufer informieren. Beeindruckend war zusätzlich, dass Klaus bei diesem Lauf ihren ersten Halbmarathon absolviert habt, herzlichen Glückwunsch! Für mich war es meine 77. Ringgleisrunde (ja, ich zähle sie trotz Umleitung mit).
Schön, dass es solche kleinen Veranstaltungen gibt, es muss nicht immer ein Wettkampf sein!
Schönen 4. Advent!
Hier ein paar Impressionen in der Fotogalerie (Fotos: Dennis, ich):
Heute war ich ausnahmsweise nicht auf dem Ringgleis unterwegs, sondern bin bei der Elm Peaks Challenge 2021 gestartet. Ein Lauf nach meinem Geschmack, leider war er in den letzten Jahren immer wieder für mich terminlich nicht einzurichten. Nach 2014 war dies heute leider erst meine zweite Teilnahme. Veranstalter sind die Friends for Life, die diesen Lauf wieder mit sehr viel Liebe organisiert haben.
