Category Archives: Laufevents

Einführungsworkshop Laufen und Walken mit blinden und seheingeschränkten Menschen (Guideschulung) am 14.03.2026

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Liebe Sportfreundinnen und Sportfreunde, liebe Interessierte,

hiermit möchten wir euch herzlich zu einem kostenfreien Einführungskurs
„Laufen und Walken mit blinden und seheingeschränkten Menschen (Guideschulung)“ einladen.

Der Workshop wird von den erfahrenen Guides des Guidenetzwerkes Deutschland durchgeführt und richtet sich an alle, die Interesse am gemeinsamen Laufen oder Walken haben – mit und ohne visuelle Einschränkung. Ziel ist es, praxisnahe Tipps und Erfahrungen für ein sicheres und entspanntes Laufen im Tandem zu vermitteln.

Organisiert wird die Veranstaltung vom Lauftreff Braunschweig und dem Lauftreff AsseRunner vom MTV Groß Denkte

Alle wichtigen Informationen zur Veranstaltung findet ihr weiter unten im Text und auf dem Einladungsposter im Anhang. Eine Erklärung zu den Zielen des Guidenetzwerkes Deutschland befindet sich ebenfalls im Anhang.

Wir bitten euch herzlich, diese Einladung in euren Netzwerken, Vereinen, Laufgruppen und an interessierte Personen weiterzuleiten, damit möglichst viele potenzielle Teilnehmende von diesem Angebot erfahren.

Vielen Dank für eure Unterstützung – und wir freuen uns, euch oder weitergeleitete Interessierte am 14.03.2026 in Braunschweig begrüßen zu dürfen!

Laufen und Walken mit blinden und seheingeschränkten Menschen (Guideschulung)
am 14.03.2026 in Braunschweig

Der Kurs beginnt um 10 Uhr, wird ca.3 Stunden dauern, ist kostenfrei und beinhaltet einen
theoretischen und praktischen Schulungsteil. Inhalt des Kurses ist es, Erfahrungen und Tipps
zu vermitteln, die ein verletzungsfreies und entspanntes Laufen/ Walken zu Zweit, im
sogenannten Tandemlauf ermöglichen.

Für die praktische Einheit ist es ratsam, Laufschuhe und bequeme Kleidung zu tragen. Als
Getränke stehen Wasser und Apfelschorle zur Verfügung. Im Weiteren braucht ihr keine Dinge für die Veranstaltung mitzubringen.

Eingeladen sind Menschen mit und ohne visueller Einschränkung. Durchführen werden den Kurs die erfahren Guides vom Guidenetzwerk Deutschland.

Louise-Schroeder Haus
Hohetorwall 10
38118 Braunschweig

Weitere Infos zum Laufen mit seheingeschränkten Läufern und dem Netzwerk sind
auf www.guidenetzwerkdeutschland.de zu finden
Anmeldung zur Veranstaltung unter:
Leichtathletik@mtv-gross-denkte.de

Sunset Wattenmeer Ultra Staffel zum 7. Mal erfolgreich gefinisht!

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Sunset Series Wattenmeer (vormals Ragnar) ist Geschichte. Zum 7. Mal waren wir als Lauftreff Braunschweig Ultra Team dabei. Unser Staffellauf über 252km startete Samstag um 11:00 Uhr in Hamburg und nach einer Laufzeit von 23h37min waren wir Samstag Mittag in Sankt Peter Ording.

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1. Kinderlauf auf dem Westbahnhof/Ringgleis in Braunschweig am 23.08.2025 – Erfolgreiche Premiere – 150 Kinder glücklich im Ziel

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Der erste Kinderlauf auf dem Westbahnhof ist erfolgreich verlaufen. Mit 125 Voranmeldungen sind wir am Samstag in den Veranstaltungstag gestartet. Der Kinderlauf war Teil des zweitägigen Ringgleisfestes „30 Jahre Ringgleis“, zum dem der Verein braunschweiger forum e.V. eingeladen hatte und am Samstag wurde dies mit Kindern gefeiert.

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walk4help => run4help 2025 am 04.07.2025

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Am 04.07.2025 habe ich am walk4help 2025 in Braunschweig teilgenommen. Insgesamt ca. 2 Mio. € sind durch dieses Event für den guten Zweck zusammengekommen!

Ich war gegen Mittag am Messegelände und hatte die Info und auch aus dem Lageplan verstanden, dass der Start für die 8 km Strecke, die ich als erstes laufen wollte, am Südsee startet. Also habe ich mein Rad am Messegelände angeschlossen und bin Richtung Südsee gelaufen. Am Spielmannsteich habe ich dann durch einen Anruf von Tobi „Wo bist Du?“ erfahren, dass ich falsch war. Also umdrehen und zurück laufen.

Mit ca. 3 km „warmlaufen“ bzw. „verlaufen“ bin ich im Startbereich angekommen und bin erst mal mit meinem Sohn Tobi, der bereits 8km gewandert war, die 2km-Strecke gelaufen. Mein Ziel war, alle Strecken zu laufen, daher bin ich dann die 8 km-, 6 km- und 4 km-Strecke gelaufen. Das ergab 20 km für die Wertung und insgesamt 23 km.

Trotz müder Beine dachte ich mir: „Das ist noch nicht alles, da geht noch was“, also bin ich gemeinsam mit meinem Kollegen Thomas erneut die 2km-Strecke gelaufen. Aber das sollte noch nicht das Ende sein „Einer geht noch!“ und schon war ich zum letzten mal laufend auf der 2km-Strecke.

Am Ende standen 24 km (2+8+6+4+2+2) von mir in der offiziellen Wertung und fast 27 km insgesamt gelaufen! Für den angestrebten Weltrekord hat es nicht gereicht, insgesamt war es ein tolles Event mit über 10.000 Teilnehmen und einem tollen Spendenergebnis.

Nachtlauf 2025 – Team „VW Technische Entwicklung“

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Seit 2003 organisiere ich die Teilnahme meiner VW Kolleginnen und Kollegen beim Braunschweiger Nachtlauf als Team. Begonnen hat dies in unserer Abteilung, erweiterte sich auf unseren Bereich und seit 2008 haben wir ein Team „VW Technische Entwicklung“.

In diesem Jahr konnten wir erst im Mai in die Orga einsteigen, die Anmeldung beim MTV lief bereits aber trotzdem haben sich in diesem Jahr 168 Mitarbeitende und Familienangehörige angemeldet.

Ich habe, soweit gewünscht, die Startnummern des Teams abgeholt, einheitliche TE-T-Shirts bestellt und im Wirtshaus am Kohlmarkt eine eigene Ausgabe organisiert. Hier war auch unser „Teamquartier“, d.h. vor, während und nach dem Lauf ein zentraler Anlaufpunkt für Kommunikation, gemeinsames Getränk und Anfeuern der Mitlaufenden.

Kinderlauf am 23.08.2025 am Westbahnhof

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Ich unterstütze bei dem zweitägigen Fest „30 Jahre Ringgleis“ und organisiere als sportlicher Leiter den ersten Kinderlauf auf dem Gelände des Westbahnhofs Braunschweig. Die Strecke ist 1000 m lang, die Teilnahme ist kostenlos, jedes teilnehmende Kind bekommt eine Medaille. Alle Kinder die ins Ziel kommen sind Sieger! Die Anmeldung ist seit heute geöffnet.

Mehr Infos findest Du hier meiner der Veranstaltungsseite

Kleeblattlauf vom MTV Groß Denkte – Asserunner

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Es lebe Social Media, Spontanität, die Läufercommunity und die Kreativität der Laufveranstalter. Als Summe dieser drei Dinge sind wir in einer tollen Kleingruppe am 02.11.2024 ein „Kleeblatt“ um Groß Denkte gelaufen. Klingt komisch, oder? „Was machst Du denn in Groß Denkte?“ „Ich bin ein Kleeblatt gelaufen“. Erinnert mich ein wenig an den verlegenen Spruch der süßen „Baby“ aus Dirty Dancing: „Ich habe eine Wassermelone getragen“. Die Auflösung gibt es hier…

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Gemeinsam mit den Bergziegen / VfB Fallersleben rund ums Ringgleis in BS – Runde 77 – Bombenentschärfung sorgt für Stress und Umleitung

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Die Laufgruppe „Bergziegen“ hat ihren diesjährigen Jahresabschluss als Lauf auf dem Ringgleis organisiert und ich durfte dabei sein. Danke! Um 10.00 Uhr trafen sich incl. mir 13 Läufer an der Uni für die ganze Runde auf dem Ringgleis. Dann ging es „entgegen dem Uhrzeigersinn“ auf die Ringgleisrunde. So war der Plan… der Stress begann aber früher…

9:00 Uhr – meine Frau sagt mir „Hoffentlich stört die Bombenentschärfung nicht Euren Lauf!“. Ich wusste bis dahin von nix… also schnell auf dem Handy und auf dem Rechner geschaut und festgestellt, dass das Sperrgebiet und die Uhrzeit genau in unserer geplanten Laufrunde lag. Aufgrund der unglücklichen Lage und der Sperrung der Kreuzung Helmstedter Str. und des Brodwegs suchte ich eine Ausweichrunde über die Ackerstr. und Georg-Westermann-Allee und kam mit diesem Plan am Start an.

Das Wetter war „schmuddelig“, kühl, feucht und windig. Aber zum Glück ist das Ringgleis ja recht geschützt gelegen. Sofort fand ich Anschluss zu den mir überwiegend unbekannten Mitlaufenden. Aber das ist immer schön und einfach. Wenn sich Läufer treffen finden sie schnell zueinander und Gesprächsthemen.

Das Lauftempo war mit 6 min/km geplant und mit leichten Schwankungen haben wir dies auch durchgezogen. Immer, wenn sich die Gruppe etwas auseinander zog, wurde rücksichtsvoll ein kurzer Stopp zum Sammeln eingelegt. Sehr gut organisiert war ebenfalls vom Organisator Stefan Weinert die Fahrradbegleitung. Dennis hat auf dem Rad die Gruppe zusammengehalten und regelmäßig schöne Fotos gemacht, dafür gibt es einen Extradank. Als Belohnung für alle gab es liebevoll zusammengestellte weihnachtliche Zielverpflegung, von Dinkelkeksen über Stollenkonfekt bis Bio-Glühwein war alles dabei.

Für einige Läufer war es die erste Laufrunde auf dem Ringgleis, mit einigen mir bekannten Infos zur Geschichte des Ringgleises konnte ich ein wenig „Reiseleiter“ spielen und die Mitläufer informieren. Beeindruckend war zusätzlich, dass Klaus bei diesem Lauf ihren ersten Halbmarathon absolviert habt, herzlichen Glückwunsch! Für mich war es meine 77. Ringgleisrunde (ja, ich zähle sie trotz Umleitung mit).

Schön, dass es solche kleinen Veranstaltungen gibt, es muss nicht immer ein Wettkampf sein!

Schönen 4. Advent!

Hier ein paar Impressionen in der Fotogalerie (Fotos: Dennis, ich):

  • kurz nach 10 Uhr geht es auf die Strecke
  • am Schloß Richmond
  • Nähe Celler Str.
  • Geschafft!!!
  • Verdient!
  • Danke!
  • Prost

Hier ein schöner Bericht auf der Seite des VfB Fallersleben: Unsere Bergziegen laufen in Braunschweig

Elm Peaks Challenge 2021 – ein Lauf, vier Berge im Elm und eine tolle Gruppe

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Heute war ich ausnahmsweise nicht auf dem Ringgleis unterwegs, sondern bin bei der Elm Peaks Challenge 2021 gestartet. Ein Lauf nach meinem Geschmack, leider war er in den letzten Jahren immer wieder für mich terminlich nicht einzurichten. Nach 2014 war dies heute leider erst meine zweite Teilnahme. Veranstalter sind die Friends for Life, die diesen Lauf wieder mit sehr viel Liebe organisiert haben.

Hier ein Bericht vom Lauf:

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